Camila Ascenzi

Me formé como profesora de Hatha vinyasa yoga y Yin Yoga.
Doy clases presenciales de yoga Dinámico y mi idea para las prácticas virtuales es que sean más relajadas e introspectivas.
Sincronizar la respiración con el movimiento de manera suave y consciente.
Realizaremos Yoga Facial con aceites esenciales (masajes) para comenzar la práctica conectando con los aromas y relajando el rostro.
Luego realizaremos posturas (asanas) y para integrar la práctica nos tomamos unos minutos en la postura de relajación (acostado boca arriba)
Haremos luego ejercicios de Respiración,pranayamas y meditacion.

Todxs son bienvenidos!!??