Mis clases de barre funcional son prácticas, claras y enfocadas en fortalecer, mejorar postura y ganar movilidad. Trabajamos ejercicios inspirados en ballet y pilates, usando silla, mat y movimientos de bajo impacto.
Incluyen calentamiento, trabajo en barra, ejercicios en piso y estiramiento final. Las clases son para todos los niveles, con indicaciones sencillas, correcciones para mejorar técni...
Mis clases de barre funcional son prácticas, claras y enfocadas en fortalecer, mejorar postura y ganar movilidad. Trabajamos ejercicios inspirados en ballet y pilates, usando silla, mat y movimientos de bajo impacto.
Incluyen calentamiento, trabajo en barra, ejercicios en piso y estiramiento final. Las clases son para todos los niveles, con indicaciones sencillas, correcciones para mejorar técnica y un ritmo accesible.
Mi objetivo es que te sientas más fuerte, alineada y segura en tu cuerpo, mientras aprendes a moverte con control y buena postura.