Clases de yoga. Filósofa con Maestría en Filosofía y formación en yoga de 2 primeros niveles, de la escuela de Satyananda, Bogotá

Tengo una Maestría en Filosofía de la Universidad de Poitiers (Francia), y pregrado en Filosofía de la Pontificia Universidad Javeriana, de Bogotá. Además, tengo mucha experiencia en el mundo del yoga, la meditación, el mindfulness, y los procesos de auto conocimineto. Siempre he pensado que el camino de la introspección y el desarrollo personal es clave en la vida, para ser mejores personas, ser más conscientes de nosotros mismos, y para cuestionarnos sobre el sentido de la vida. Mis clases se adaptan a los intereses dle estudiante. Están dirigidas a todos los niveles. No tienen restricciones físicas a menos de que haya una limitación física. Las clases pueden tener como objetivo la diversión, la relajación, fortalecer y tonificar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo, hacer procesos de toma de conscencia del propio cuerpo. También se les puede dar un enfoque curativo para aquellas perosonas que padezcan de alguna enfermedad como ansiedad o depresión, así como ciertas dolencias físicas o enfermedades, según prescripción médica y teniendo en cuenta qué posturas puede hacer el estudiante según su enfermedad y sintomas.