Maestra de Yoga con experiencia en clases particulares ¡fluye a tu ritmo y libre de lesiones!

Soy practicante de yoga desde hace diez años y llevo dando clases cuatro.
Mis clases, con 1 hora de duración se estructuran tomando en cuenta las necesidades y las habilidades que mis alumnxs quieran y necesiten desarrollar.
Las secuencias que construyo siempre tienen como objetivo que los practicantes se sientan bien y puedan disfrutar del proceso de fluir meditando en movimiento.
Las sesiones son flexibles y cada una está pensada para desarrollar, holísticamente, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de los alumnxs.
Ofrezco clases estilo:
Hatha
Vinyasa
Yin Yoga
Yoga Restaurativa
Yoga Flow
En todos los casos, persigo encontrar el balance para poder acompañarlxs en su proceso y permitir que tengan una experiencia introspectiva.
Cada sesión contempla un periodo de calentamiento, seguido por la práctica de asanas y finaliza con una relajación consciente.