¿Cómo tener más movilidad para bailar?

Baile
Hola estoy aprendiendo a bailar pero me siento muy tiesa, ¿alguien conoce algunos ejercicios para tener más movilidad al momento de bailar?
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Respuestas
Irene
Hola Adge, para tener más movilidad al momento de bailar tendrías que calentar primero. Trabajar las articulaciones, por ejemplo con cuclillas,movimientos rotatorios de cadera ,hombros,munecas,torso en círculo y a ambos lados éstos son algunos ejercicios de movilidad básica. Los puedes realizar estando de pie y en el suelo. Espero haberte ayudado. Un saludo
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Olivia Suárez Rodríguez
Hola, si estás aprendiendo a bailar ahora y no lo habías hecho antes es totalmente normal que te sientas torpe o tiesa, como dices. La práctica constante, el hecho de disfrutar el baile, el no estar tan preocupada por cómo te ven los demás, son puntos importantes para ir "suavizando" el cuerpo. A medida que te vayas familiarizando con los pasos y la música, verás que te sentirás más relajada. Ánimo y a disfrutar la vida bailando.
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